レビュー

2.242024

本日、やよい通信の３月号が更新されました。テーマは「人も自然のサイクルで」。寒暖差の大きい日々がしばらく続きます。ふつうに過ごしているだけでも気力・体力を消耗する時期です。そんなときはまず、普段の就寝時間より少しでも早く床につくことを意識してみてください。

1.282024

こんにちは(^^)お気づきの方もいらっしやるかもですがＨＰの「やよい通信　２月号」（第３１号）が更新されました！今回のテーマは「健康と体温」。キーワードは『未病』（みびょう）です。未病ってなに？と思ったかたやよい通信　第３１号を読んでみてください。

1.92024

イオン前沢店は通常、毎週水曜日を定休日としておりますが明日1/10（水）は、イオンの「ありが10デー」のため10：00～19：00まで、通常営業致します。イオンの「ありが10デー」は、WAONポイントが５倍となる大変お得な日です。

12.262023

イオン前沢店　２階　やよいリビング　店舗年末年始営業時間のお知らせです。12/31（日）10：00～18：0024.1/1（月）～1/3（水）9：00～19：001/4（木）より、通常営業時間　10：00～19：00となります。年末年始も休まず営業いたします。

12.252023

こんにちは(^^)/あと一週間でお正月…早いものですね。毎月発行の「やよい通信」ですが1月号が更新されました。テーマは「人生100年時代」。健康寿命を伸ばして、心身ともに豊かな日々を送るためのヒントが掲載されています。

12.242023

今年も残す所あと僅かになりました。みなさん良く眠れてますか？☺️厚生労働省が健康作りのための睡眠ガイド2023が岩手日報に掲載されました。

12.122023

12月に入りどんどん朝の冷え込みが強くなって来ました。みなさんよく眠れてますか？前回の脳の、老廃物のお話の続きを、今日はさせていただきます。

12.32023

こんにちは(^^)/毎月１回発行「やよい通信」１２月号が更新されました！今回は『腸』のおはなしです。いま「腸活」などという言葉が巷で流行っておりますがまさに「腸は第二の心臓」と言われるほど、私たちが生きていくのに大変重要な器官です。

12.12023

いびきの原因咽頭（のど）が狭くなって、息を吸うときに狭くなった部分に空気が通過するため、のどが振動して音がでることです。特に眠ってしまうと、のどを支えている筋肉がゆるむため、よけいに咽頭が狭くなるのです。

11.122023

11月に入り寒い日が増えましたが、皆さんよく寝れてますか？今日は睡眠と認知症の関係をお伝えしたいと思います😄睡眠中の脳では、老廃物の掃除が行われていると考えられています。 1・レム睡眠中、細かい脳血管の血流が上がり、脳内で物質が活発に交換されます。