やよい通信　１１月号が更新されました。

今回のテーマは「秋バテは腸から改善」。

腸には、全身の70％にあたる免疫細胞が集まっています。

腸を大事にすることで免疫力をつけ、季節の変化にも対応できる心身つくりを助けます。

食べ過ぎず、冷やさず、無理せず　をキーワードに過ごしましょう。

具体的な対策などは、やよい通信バナーからご覧ください。