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【前沢店より やよい通信 10月号】

今月号のお題は「秋から冬への変化に対応」。

今月はとくに、気温の寒暖差が激しい日々が続いていますね。

今の時期に大切なのは、「自分の体を自分で守る」ことです。

自分で寒暖差を調節できる上着やカーディガン、ひざ掛けやハイソックスをご用意しておくとよいですね。

他にも寝る時の環境や入浴のことなど、すぐに試せるお役立ち情報が盛りだくさん!

ぜひ、やよい通信画像を拡大してごらんください😊

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