こんにちは(^^)

台風１１号の威力、すさまじいですね‥‥

進路から遠く離れたこのあたりでも

湿気と「もわっと」した空気が漂います。

台風の東側が風も強くなるそうなので

離れているからといって、油断せずお過ごしくださいね。

さて、

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「やよい通信　９月号」。

今月は【温活】です。

暑さと涼しさが目まぐるしく変化する日々ですが

まずは内臓も皮膚も、冷やしすぎないことが

体調安定のカギになります。

就寝時も、お気をつけくださいませ。