こんにちは(*‘ω‘ *)

今日は、イオン前沢店、おなじみの火曜市！！

午前中から、食料品売り場を始め、各コーナーが大人気！

わたしは、食料品は「均一コーナー」が、個人的にありがたいです。

魚をよく食べるので、焼き用の切り身を買い求めます。

魚…で思い出しましたが

みなさま、鮭の皮の部分、食べてますか？それとも捨てちゃいますか？

実は…皮、食べたほうが良いそうですよ。

主要成分のEPAやDHAは、皮のすぐ下の脂質に多く含まれてるんですって。

捨てたらもったいなーい！

鮭は、皮の部分まで一緒に食べてしまいましょう😊