５～８月に紫外線量はピークを迎えます！

６月の紫外線は雨の影響で「量」がピークほどではないものの、

「強さ」は真夏並みと言われています( ;∀;)

雨の日も紫外線は降り注いでいるので、天候にかかわらず対策はしっかりしておきたいですね！

もし日焼けしてしまった場合は、しっかり睡眠をとることも重要なアフターケアのひとつです。

寝ている間は一番の修復タイムです！

早めの就寝を心がけましょう✨