こんばんは(*‘ω‘ *)

今日も、暑かったですね～( ;∀;)

夏みたいです！！

体がまだ、暑さに慣れていないので、ついていくのが大変ですね。

無理せず、水分を適度に摂りましょう😊

・・・暑い時にするとよい『裏技』を、知人から聞きました。

『脇の下に、タオルにくるんだ保冷剤を挟む』

・・・たったそれだけです。

リンパを冷やすと、すっと汗も引き、楽になります。

暑くてしんどいな～と感じた時は、ぜひお試しください!(^^)!