こんばんは(*‘ω‘ *)

日々のマスク生活、けっこうしんどい時ありますよね(;_:)

鼻炎気味のスタッフＴは、けっこう息苦しいことも…😢

そんなときは…、

深呼吸を意識します。

ゆっくり息を吸って～吐いて～

まだまだ、花粉の季節、続きますね。

たっぷり酸素を吸って、頭も体もすっきりさせましょう(^^)/