こんばんは(*‘ω‘ *)

今日のお題「暖かい飲みもの」。

食べ物もそうですが、寒いとき、さっと暖を取るのに欠かせないもの。

寒い寒い～って肩をすくめながら早足でコンビニへ…

そんな感じで、ホット飲料コーナーへ直行することが増えました(*_*)

ついつい、ごくごく飲んでしまいそうなホット飲料ですが

実は、気を付けたほうがいいらしいです。

とある東洋医学（漢方・中医学）の専門家のツイッターを読んでいたら

「暖かい飲み物は、一気に飲みすぎると、胃に負担がかかる」と。

へぇ～…！！

それも、カフェインあり・ノンカフェイン関係なく、だそう。

ついつい、あったかいものをガンガン飲んじゃう私、反省(;’∀’)

とにかく、少しずつ、飲むのがよいそうです。

口の中で、少し熱さを穏やかにしてから、飲み込む。

…このことは、冷たい飲み物でも、同じでしたね(;’∀’)

冷たさを穏やかにしてからしてから飲み込むとよい、

と、暑い時期も言われてました…

私のようにゴクゴク飲んじゃう方、お互いに意識して、気を付けましょうね😓